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Urs Zimmermann von „Die Chiropraktoren“ sponsert 2 Gutscheine!

2 Gutscheine für je eine Erstbehandlung bei Urs Zimmermann –  von „Die Chiropraktoren – Zimmermann und Partner“ in Hannover!

Bild: (vl) Manuel Klandt, Inhaber und Geschäftsführer Körperformen Hannover;  Urs Zimmermann, Doctor of Chiropractic ist einer von sieben Spezialisten von „Die Chiropraktoren – Zimmermann und Partner“!

Vielen Dank an Urs Zimmermann für zwei hochwertige Preise – die Jungs und Mädels von „Die Chiropraktoren“ verstehen ihr Handwerk wie kein anderer!

Körperformen Hannover ist stolz einen so kompetenten Kooperationspartner gleich in unserer Nähe zu wissen und wir freuen uns auf die weitere erfolgreiche Zusammenarbeit!

 

Wenn du einen dieser Preise gewinnen möchtest, solltest du jetzt Sonntag, 21.01.2018 von 14-18 Uhr, beim Tag der offenen Tür von Körperformen Hannover-Kirchrode dabei sein!

Aber aufgepasst! Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode verlosen wir insgesamt über 50 tolle Preise im Wert von teilweise bis zu 900 Euro! Von Hotelübernachtungen, über Flugtickets, bis hin zu einem Tablet und 6 Monaten kostenlosem EMS-Training – hier sind viele tolle Preise dabei!

Der komplette Erlös der verkauften Lose geht an den Verein „Kleine Herzen Hannover e.V.“!

 

Mehr zu „Die Chiropraktoren“!

Wir stellen mit unserer Behandlung Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt.
Wir sind spezialisiert auf die Diagnose und chiropraktische Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates.
Unser Ziel ist es, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu finden und zu korrigieren, um dadurch Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität langfristig zu steigern und zu bewahren.

In unserer Praxis arbeiten ausschließlich Chiropraktoren, die ein mehrjähriges Hochschulstudium absolviert haben. Dieses Studium ist nach internationalen Standards geregelt und entspricht den hohen Qualitätsanforderungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO).


Wir sind Mitglied in der Deutschen Chiropraktoren-Gesellschaft e.V., die der Dachverband der Chiropraktoren in Deutschland ist.
Die Bezeichnungen Chirotherapeut bzw. Chiropraktiker werden von Ärzten und Heilpraktikern mit Zusatzausbildungen in chiropraktischen Techniken benutzt. Da keiner dieser Begriffe gesetzlich geschützt ist, kommt es immer wieder zur fehlerhaften Benutzung dieser Bezeichnungen. Studierte Chiropraktoren erkennen Sie am amerikanischen Titel „Doctor of Chiropractic“ (D.C.) bzw. am englischen Titel „Master of Chiropractic“ (MChiro).

Du möchtest jetzt schon etwas für deine Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbare gleich dein kostenloses Probetraining und sichere dir einen Startrabatt von 49,90 Euro!

 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Rainer Wolf Zahnarzt von DIEzahnärzte0511 sponsert 5x Zahnreinigung

Fünf Gutscheine im Wert von je 100 Euro für eine hochprofessionelle Zahnreinigung – Rainer Wolf von DIEzahnärzte0511 ist hier der Experte in Hannover!

Bild: (vl) Manuel Klandt, Inhaber und Geschäftsführer Körperformen Hannover;  Rainer Wolf, Zahnarzt und Spezialist für Implantologie sowie Zahnschönheit von DIEzahnärzte0511.

Vielen Dank an Rainer Wolf und DIEzahnärzte0511 für diese hervorragenden Preise – Zahngesundheit ist unglaublich wichtig!

 

So läuft eine Zahnreinigung bei DIEzahnärzte0511 ab:

1. Messen der Tiefe der Zahnfleischtaschen (Taschen-Screening alle ein bis zwei Jahre)

2. Einfärben der Zähne, um evtl. Zahnbeläge sichtbar zu machen (bei Bedarf)

3. Entfernung aller harten und weichen Beläge auf den erreichbaren Zahn- und Wurzeloberflächen durch unsere geschulten Mitarbeiterinnen (manuell und mit modernen Geräten)

4. Politur der Zähne nach Entfernung der Beläge mit Polierinstrumenten und Pasten

5. Fluoridierung, um die Zähne wieder zu versiegeln. Sie werden härter und sind besser vor Karies geschützt.

6. Beratung

Wir beantworten Ihre Fragen zur Zahnpflege: ob es darum geht, die richtige Putztechnik und Zahnbürste bei sensiblen Zahnhälsen zu finden, Zahnspangen (herausnehmbar oder festsitzend) am besten zu reinigen oder Ihnen den Einsatz von Zahnpflege-Produkten zu erklären. Ob, wie oft und mit welcher Technik Handzahnbürste oder elektrische Zahnbürste, Zahnseide, Superfloss, Zahnhölzchen, Zahnzwischenraum-Bürste, Zungenreiniger, Prothesenbürste usw. zum Einsatz kommen, lässt sich am besten im Rahmen einer Professionellen Zahnreinigung besprechen. Wir erklären, demonstrieren und üben mit Ihnen die korrekte Anwendung der für Sie geeigneten Hilfsmittel.

Quelle:www.diezahnaertzte0511.de

 

Wenn du einen dieser Preise gewinnen möchtest, solltest du am kommenden Sonntag, 21.01.2018 von 14-18 Uhr beim Tag der offenen Tür von Körperformen Hannover-Kirchrode dabei sein!

Aber aufgepasst! Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode verlosen wir insgesamt über 50 tolle Preise im Wert von teilweise bis zu 900 Euro! Von Hotelübernachtungen, über Flugtickets, bis hin zu einem Tablet und 6 Monaten kostenlosem EMS-Training – hier sind viele tolle Preise dabei!

Der komplette Erlös der verkauften Lose geht an den Verein „Kleine Herzen Hannover e.V.“!

 

Mehr zu DIEzahnärzte0511!

„Der Weg ist das Ziel“ (Konfuzius)


1. Wir bieten hochqualifizierte Zahnheilkunde mit einem breiten diagnostischen und therapeutischen Leistungsspektrum.

2. Unsere Patienten stehen für uns im Mittelpunkt unseres Handelns.

3. Wir streben eine hohe Patientenzufriedenheit an.

4. Der Umgang mit unseren Patienten ist geprägt von Respekt und zahnmedizinischer Kompetenz.

5. Selbstverständlich ist für uns die offene Kommunikation und umfassende Patienteninformation.

6. Wir legen großen Wert auf ein gutes Arbeitsklima in unserer Praxis.

7. Sehr wichtig ist uns die Zufriedenheit unserer Mitarbeiter.

8. Wir fördern die fachliche und persönliche Entwicklung unserer Mitarbeiterinnen durch interne und externe Qualifikationsmaßnahmen.

9. Unsere Fachkräfte zeigen ein überdurchschnittliches Engagement für unsere Praxis und setzen ihr Wissen und Können für die stetige Weiterentwicklung und Problemlösung ein.

10. Der Erfolg unserer Praxis resultiert aus den Erfolgen des Praxisteams.

11. Wir treten gegenüber allen Verwaltungsorganen und Kostenträgern als zuverlässige, korrekte, ökonomisch verantwortungsbewusste Kooperationspartner auf.

12. Ökonomisches Handeln ist eine Notwendigkeit jeder Zahnarztpraxis als Unternehmen. Der medizinische Erfolg und die betriebswirtschaftlichen Ergebnisse gewährleisten das Fortbestehen der Zahnarztpraxis. In beidem sehen wir eine Verpflichtung.

 

Du möchtest jetzt schon etwas für deine Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbare gleich dein kostenloses Probetraining und sichere dir einen Startrabatt von 49,90 Euro!

 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Event- oder Infofilm von Gleich3.TV im Wert von 750 € zu gewinnen!

Sei dabei und gewinne einen „59-Sekunden“ Film im Wert von unglaublichen 750 Euro von Gleich3.TV – Tobias Freyer macht es möglich!

Bild: (vl) Manuel Klandt, Inhaber und Geschäftsführer Körperformen Hannover;  Tobias Freyer, der Filmemacher in Hannover von Gleich3.TV

Vielen Dank an Tobias Freyer für diesen Wahnsinnspreis!

Tobias wird einen professionellen 59 Sekunden Event- oder Infofilm (Paket „59Plus“ mit 2 Std. Drehzeit) zaubern, den du immer wieder im Social-Media & Co für dich privat oder dein Unternehmen einsetzen kannst! Werbung auf höchstem Niveau oder eine tolle Erinnerung für dich an eine Geburtstagsfeier oder Hochzeit! Wenn du diesen Preis gewinnen möchtest, solltest du am kommenden Sonntag, 21.01.2018 von 14-18 Uhr beim Tag der offenen Tür von Körperformen Hannover-Kirchrode dabei sein!

Aber aufgepasst! Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode verlosen wir insgesamt über 50 tolle Preise im Wert von teilweise bis zu 900 Euro! Von Hotelübernachtungen, über Flugtickets, bis hin zu einem Tablet und 6 Monaten kostenlosem EMS-Training – hier sind viele tolle Preise dabei!

Der komplette Erlös der verkauften Lose geht an den Verein „Kleine Herzen Hannover e.V.“!

 

Mehr zu Gleich3.TV!

„Tobias Freyer – Der Filmemacher in Hannover“

„Jede Info verdient einen Film“! Socialmedia Filme von Gleich3.TV zum Festpreis – und wenn es mal richtig schnell gehen muss, dann auch in 36h ab Drehbeginn fertig! Das muss Tobias Freyer erst einmal jemand nachmachen – vor allem zu den mega günstigen Preisen! Planung, Dreh, Schnitt und Lizenzen – alles dabei. Die genutzte Musik ist natürlich GEMA-frei. Der Film ist uneingeschränkt auf allen Geräten und Internet-Plattformen nutzbar. Alle Rechte haben Sie (Total Buy-Out).

Und dann noch OHNE RISIKO erstellen lassen! Denn: Als Neukunde können Sie den Service testen. Wenn Ihnen der Film nach Fertigstellung nicht gefällt, fällt lediglich eine Stornogebühr von 10% an.

 

Du möchtest jetzt schon etwas für deine Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbare gleich dein kostenloses Probetraining und sichere dir einen Startrabatt von 49,90 Euro!

 

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Fotoshooting bei dem Fotografen in Hannover – Michael Siebert

Wenn du schöner lächeln möchtest als auf deinem Passfoto, dann solltest du das Fotoshooting bei Michael Siebert gewinnen!

Bild: (vl) Manuel Klandt, Inhaber und Geschäftsführer Körperformen Hannover;  Michael Siebert, der Fotograf in Hannover unter www.michaelsiebert.com

Vielen Dank an unseren Unternehmensfotografen Michael Siebert für diesen hochwertigen Gutschein über 150 Euro für ein Fotoshooting!

Michael sponsert im Wert von 150 Euro tolle Portraitaufnahmen oder Aufnahmen von deinem Unternehmen, deinen Mitarbeitern oder auch deiner Hochzeit! Wenn du das richtige Los am kommenden Sonntag, 21.01.2018 von 14-18 Uhr, beim Tag der offenen Tür von Körperformen Hannover-Kirchrode ziehst, dann hält Michael bald genau den Moment für dich fest, wo Zukunft zur Vergangenheit wird.

Aber aufgepasst! Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode verlosen wir insgesamt über 50 tolle Preise im Wert von teilweise bis zu 900 Euro! Von Hotelübernachtungen, über Flugtickets, bis hin zu einem Tablet und 6 Monaten kostenlosem EMS-Training!

Der komplette Erlös der verkauften Lose geht an den Verein „Kleine Herzen Hannover e.V.“!

 

Mehr zu Michael Siebert!

„Der Fotograf in Hannover“

Bei der Wahl des richtigen Fotografen in Hannover und Umgebung spielen technische Ausrüstung und handwerkliches Können eine ebenso große Rolle wie Zuverlässigkeit, Einfühlungsvermögen und Kreativität. Ein Fotograf ist mehr als der Mensch, der die Fotos „knipst“.

„Wer als Werkzeug nichts als einen Hammer hat, betrachtet alles, als sei´s ein Nagel – Abraham Maslow“

Michael Siebert ist schon lange als Fotograf tätig. 1984 hat er den Weg als selbstständiger Fotograf eingeschlagen und seitdem viele internationale Projekte und Aufträge unterschiedlichster Art durchführen können und dürfen.

Bevor es ihn 1994 der Liebe wegen wieder nach Hannover führte, war er 10 Jahre als Werbefotograf in Edinburgh / Schottland tätig.

Michael Siebert ist ebenso zertifizierter Google Street View Fotograf.

 

Du möchtest jetzt schon etwas für deine Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbare gleich dein kostenloses Probetraining und sichere dir einen Startrabatt von 49,90 Euro!

 

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Frank Möller von njushi foods sponsert 100 besondere Reisrollen!

Frank Möller von njushi foods sponsert 100 Reisrollen – die auch dich begeistern werden!

Bild: (vl) Manuel Klandt, Inhaber und Geschäftsführer Körperformen Hannover, (re) Frank Möller, Inhaber und Geschäftsführer njushi foods GmbH & Co KG

Vielen Dank an den Geschäftsführer Frank Möller für den Gutschein über 100 Reisrollen!

Frank sponsert eine tolle Zusammenstellung von äußerst leckeren Reisrollen inkl. Dips. Wenn du das richtige Los am kommenden Sonntag, 21.01.2018 von 14-18 Uhr, beim Tag der offenen Tür von Körperformen Hannover-Kirchrode ziehst, dann darfst du dich auf genüssliche Momente mit Njushi freuen! Lade dazu einfach deine Familie oder Freunde ein und lasst es euch schmecken.

Aber aufgepasst! Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode verlosen wir insgesamt über 50 tolle Preise im Wert von teilweise bis zu 900 Euro! Von Hotelübernachtungen, über Flugtickets, bis hin zu einem Tablet und 6 Monaten kostenlosem EMS-Training sind viele weitere hochwertige Preise dabei!

Der komplette Erlös der verkauften Lose geht an den Verein „Kleine Herzen Hannover e.V.“!

 

Mehr zu den leckeren Reisrollen!

Fingerfood, das tut gut!

Es ist leicht, frisch und bekömmlich – und mit einem Happs im Mund

njushi – sieht aus wie Sushi, ist aber keins!
Es ist Sushi ohne Fisch – in unglaublich vielen Geschmacksvarianten von fruchtig-frisch bis orientalisch-pikant! Ergänzt um eine Vielfalt an fein kreierten Dips, die einem das Wasser in den Mund zaubern. Es wird in Restaurantqualität von Hand gefertigt und speziell nach Ihrem Bedarf frisch zubereitet. Leicht, lecker, kreativ und unglaublich bekömmlich.

Und das Tolle: njushi ist glutenfrei und kann auch in laktosefreien, veganen und vegetarischen Varianten genossen werden. Ihre Gäste werden begeistern sein, denn die njushi-Kreationen machen es kinderleicht, alle individuellen Wünsche und gesundheitlichen Notwendigkeiten zu berücksichtigen. Genießen Sie die unkomplizierten Häppchen!

Quelle: www.njushi.de/sektempfang

 

Du möchtest jetzt schon etwas für deine Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbare gleich dein kostenloses Probetraining und sichere dir einen Startrabatt von 49,90 Euro!

 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Die IT-Spezialsten der Udo Gärtner GmbH sponsern für unsere Tombola!

Von der Udo Gärtner GmbH, dein IT-Partner – Beschriftungen ab jetzt professionell!

Vielen Dank an Achim Gärtner, Geschäftsführer der Udo Gärtner GmbH, mit den Standorten Wennigsen und Burgdorf. Achim sponsert ein professionelles Beschriftungsgerät mit USB-Schnittstelle von der Firma Brother !

Diesen tollen Preis kannst Du am Sonntag den 21.01.2018 bei unserer Jubiläumstombola gewinnen ! Mehr Infos weiter unten!

 

(Bild v.l. Manuel Klandt, Geschäftsführer/Inhaber EMS-Fitnessstudios Körperformen Hannover und Achim Gärtner, Geschäftsführer/Udo Gärtner GmbH)

Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode verlosen wir viele tolle Preise im Wert von bis zu 900 Euro!

 

Unser Tag der offenen Tür findet am 21.01.2018 von 14-18 Uhr statt. Losverkauf ab 14 Uhr vor Ort! Der Erlös aller verkauften Lose geht an den Verein „Kleine Herzen Hannover e.V.“!

 

Mehr zur Udo Gärtner GmbH – deinem IT-Partner :

IT-Service aus einer Hand

Große und kleine Unternehmen, Privatleute sowie die Büroetagen namhafter Konzerne in der Region Hannover und ganz Niedersachsen mit allem zu versorgen, was für die tägliche Arbeit im „Office“ so gebraucht wird – dieser Aufgabe hatte sich die Udo Gärtner GmbH bereits 1979 verschrieben und so den seinerzeit noch unbekannten Begriff „Kundenzufriedenheit“ mit Leben erfüllt.

Damals als bekanntes Handelsunternehmen und heute als professioneller Full-Service-Anbieter steht die Udo Gärtner GmbH für Kundennähe, Verlässlichkeit und Vertrauen. Wir sind davon überzeugt, dass partnerschaftliche, manchmal sogar freundschaftliche Zusammenarbeit, schon immer die effektivste Form war, um gemeinsam erfolgreich zu sein.

Quelle: www.udo-gaertner.de

„Sie haben ein Problem mit ihrer IT – bitte rufen Sie in diesem Fall den Gärtner ;-)“

 

Sie möchten jetzt schon etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbaren Sie gleich Ihr kostenloses Probetraining und sichern Sie sich Ihren Startrabatt von 49,90 Euro!

 

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Hannoversche Kaffeemanufaktur sponsert Spitzenkaffee für Tombola

Die Hannoversche Kaffeemanufaktur sponsert Spitzenkaffee für unsere Jubiläumstombola bei Körperformen

Vielen Dank an Vincent Mecke und Geschäftsführer Andreas Bernd von der Hannoverschen Kaffeemanufaktur für diese leckeren Preise für unsere Jubiläumstombola am Sonntag den 21.01.2018! Mehr Infos weiter unten!

(Bild v.l. Manuel Klandt, Geschäftsführer/Inhaber EMS-Fitnessstudio Körperformen Hannover und Vincent Mecke, Vertriebsmitarbeiter Hannoversche Kaffeemanufaktur)

 

Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode werden wir fünf Mal Spitzenkaffee verlosen.

Zum Spitzenkaffee „Melange Hanovera“

Geschmacksbeschreibung:

Kräftig, vollmundig, aromatisch, volle Tasse

100% Arabica

Herkunft:

Mittel Amerika, Afrika

Quelle: www.hannoversche-kaffeemanufaktur.de

Wieso Kaffee der Hannoverschen Kaffeemanufaktur:

  • Verwendung der besten Rohkaffees
  • Frische: Wir rösten täglich Kaffee, der nach wenigen Tagen an die Kunden geht
  • Die Röstung: Wir rösten all unsere Kaffees sortenrein im Langzeit-Trommelröstverfahren
  • Für Magenschmerzen und Magendrücken nach Kaffeekonsum sind oft die Gerbstoffe, die so genannten Chlorogensäuren verantwortlich. Durch die lange Röstzeit von über 15 Minuten werden die im Kaffee natürlich enthaltenen Chlorogensäuren nahezu vollständig abgebaut
  • Die bei uns eingesetzten geringen Rösttemperaturen verhindern stark die Acrylamidbildung, die bei heiß geröstetem Kaffee entsteht
  • Hocharomatisch. Viele der typischen Kaffeearomen entwickeln sich erst bei einer Langzeitröstung von mindestens 15 Minuten
Quellenauszüge von: www.hannoversche-kaffeemanufaktur.de

Tag der offenen Tür Körperformen EMS-Training-Hannover

Sie möchten jetzt schon etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbaren Sie gleich Ihr kostenloses Probetraining bei uns!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Wingpad/Tablet zu gewinnen – Große Tombola am 21.01.18 von 14-18 Uhr

Die Firma Mahlstede Leasing sponsert ein tolles wingpad für unsere Jubiläumstombola bei Körperformen

Vielen Dank an Holger Mahlstede von der Firma Mahlstede Leasing  aus Barsinghausen für den unglaublich tollen Preis für unsere Jubiläumstombola am Sonntag den 21.01.2018! Mehr Infos weiter unten!

 

(Bild v.l. Manuel Klandt, Geschäftsführer/Inhaber EMS-Fitnessstudio Körperformen Hannover und Holger Mahlstede, Geschäftsführer/Inhaber Mahlstede Leasing)

 

Im Rahmen unseres 1. Geburtstages bei Körperformen Hannover-Kirchrode werden wir ein wingpad aus dem Hause Tarox verlosen.

Technikwunder: TAROX wingpad vereint alles „Two-in-One“

Technisch top ausgestattet für den mobilen Business-Anwender: Mit dem TAROX wingpad sind Profis mit einem „Two-in-One“-Endgerät gut unterwegs, das wunderbar viele Wünsche erfüllt. Zwischen der andockbaren Tastatur und dem hochauflösenden 10-Zoll-IPS-Display steckt modernes Equipment für komfortables Arbeiten auf allen Wegen.

Unser Tag der offenen Tür findet am 21.01.2018 von 14-18 Uhr statt. Losverkauf ab 14 Uhr vor Ort! Der Erlös aller verkauften Lose geht an den Verein „Kleine Herzen Hannover e.V.“!

Mehr zu Holger Mahlstede und seiner Firma Mahlstede Leasing:

Vertrauen verlangt erfahrene Partner, damit Sie in guten Händen sind.

Wir beraten den Mittelstand seit über 10 Jahren, in einer Zeit, in der nur der ständige Wechsel wirklich von Dauer ist.

Sie als Bestandteil des Motors Mittelstand bewegen unsere Wirtschaft dauerhaft und nachhaltig. Immer wieder benötige Sie maßgeschneiderte Lösungen, wenn es um finanzielle Fragen geht.

Wir stehen mit fundierten Markt- und Branchen-know-how als Partner direkt an Ihrer Seite, um die speziellen Anforderungen an Ihre Investitionsvorhaben sicher umzusetzen. Unabhängig von Ihrer Hausbank erarbeiten wir gemeinsam die Komplett-Lösung aus einer Hand.

Machen Sie uns zu Ihrem Partner, damit aus Finanzierungen intelligente Lösungen werden.

Tag der offenen Tür Körperformen EMS-Training-Hannover

Sie möchten jetzt schon etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun? Dann vereinbaren Sie gleich Ihr kostenloses Probetraining bei uns!

Fit und vital EMS-Training-Hannover

Starten Sie sofort Ihre Mitgliedschaft und sichern Sie sich einen Startrabatt im Wert von bis zu 111€ ! Aktion nur noch bis Montag den 15.01.2018.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Stoffwechselkur – die erste Woche in der Phase 2

Meine Stoffwechselkur, meine erste

Woche, meine ersten Ergebnisse…*

Die 21Tage-Stoffwechselkur ist aus meiner Sicht ein durchdachtes, gesundes und nachhaltiges Konzept. Jedoch steht und fällt jedes Konzept mit der Disziplin es auch zu 100% nach Vorgabe durchzuführen. Wer sich selber beschummelt und Ausreden findet, wird auch mit diesem Konzept nicht lange nachhaltig bleiben. Entscheiden tut das jeder für sich!

Wer sich nochmal rückblickend die Phase 1 durchlesen möchte, der wird hier hingeführt „Klick-Phase 1„!

Was muss ich in der Stoffwechselkur Phase 2 beachten:

Meine nicht wissenschaftlich fundierte Meinung… Der bisher eingesetzte Aktivator in den Lade- und Schlemmertagen wird auch in dieser Phase nach einer gewissen Vorgabe weiterhin genommen, um die „dreckige“ Energie aus der Fettzelle freizugeben und verstoffwechseln zu können. Wie wir wissen, verstoffwechseln hauptsächlich unsere Muskeln die Kcal, jedoch müssen auch viele Organe hier ordentlich Entgiftungsarbeit leisten. Dazu gleich mehr…

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Ab jetzt wird jedoch nach der sehr großzügigen und umfangreichen Lebensmittelliste gegessen. Die Gemüse- und Salatsorten, die auf meiner Lebensmittelliste stehen, kann ich in Hülle und Fülle essen – VOLLGAS – mittags und abends müssen laut Plan diese wichtigen und natürlichen Ballaststoffe und langkettigen Kohlenhydrate, die für mich „physio-logische“ Lebensmittel sind, gegessen werden. Ich möchte ja schließlich auch satt werden, leistungsfähig bleiben und mein Stoffwechsel soll auch dauerhaft aktiv bleiben können.

Daneben benötige ich aus verschiedenen vorgegebenen Quellen meinen wichtigsten Baustoff für den Muskel – das Eiweiß! Hier gibt es eine kleine Vorgabe wie viel ich davon essen darf. Eiweiß in Kombination mit den langkettigen Kohlenhydraten sind aus meiner Sicht übrigens viel bessere und langanhaltendere Sattmacher als kurzkettige Kohlenhydrate.

Dazu können verschieden Kräuter und Gewürze genutzt werden und ein Teil Obst darf auch mal zwischendurch sein. Wichtig: Viel Wasser trinken! Meine Trinkmenge errechne ich wie folgt: Aktuelles Körpergewicht x 40ml Wasser = Tagesmenge Wasser.

Hinsichtlich der Zubereitung von den jeweiligen Stoffwechselkur-Mahlzeiten gibt es natürlich ein paar Hinweise, die zu beachten sind. Mein Handout sagt mir von Anfang bis Ende, was zu tun ist und die App unterstützt mich beim Einkaufen, wenn ich unterwegs bin.

Die 1. Woche gilt es sich etwas zu organisieren und dann ist es ein normaler und einfacher Tagesablauf.

Welche Nahrungsergänzungen benötige ich:

Zur wichtigen Unterstützung meines Zellstoffwechsels, der Darmreinigung sowie der Unterstützung der weiteren Entgiftungsorgane (Leber, Niere, Lunge, Lymphe, Haut und auch dem Blut), benötige ich einfach zu der bewussten gesunden Ernährung absolut hochwertige Vitalstoffe. Besonders wichtig ist mir dabei, dass es ergänzende Vitalstoffe sind, die ohne chemische Zusätze hergestellt sind und dass sie eine absolut hohe biologische Verfügbarkeit haben. Denn sie müssen erstens da ankommen wo sie hinsollen und zweitens müssen sie auch wirken und ihre Aufgabe erfüllen.

Gerade der Darm ist hier im Fokus meiner Gesundheit. Hier sitz mein Immunsystem zu 80%. Hier entscheidet es sich, ob ich sämtliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie sekundäre Pflanzenstoffe aufnehmen und/ oder verwerten kann.

 

In meinen Körper darf bei so einem Thema nur das Beste vom Besten hinein.

Ergebnisse der 1. Woche meiner Stoffwechselkur

30.12.2017 Eingangsfoto          Foto vom 08.01.2017

 

 

  

Körperwerte 30.12.17       Körperwerte 08.01.2018

Gewicht: 87,9 KG              85,0 KG  = -2,9 KG

Umfänge:

Bauch             97,0 cm         92,5 cm  =  -4,5 cm

Taille              89,5 cm         88,5 cm  =  -1,0 cm

Gesäß           108,0 cm       105,0 cm  =  -3,0 cm

Obersch. re.  64,0 cm         62,0 cm  =  -2,0 cm

Obersch. li.   65,5 cm          63,0 cm  =  -2,5 cm

Arm li.           35,5 cm          34,5 cm  =   -1,0 cm

Arm re.          34,5 cm         33,5 cm   =  -1,0 cm

Im nächsten Blogbeitrag folgen die Ergebnisse der 2. Woche der Phase 2 der originalen Stoffwechselkur bei Körperformen Hannover.

*Hinweis:
Die Wirksamkeit und der Erfolg der 21Tage-Stoffwechsel-Kur, insbesondere eine maßgebliche Beeinflussung des Abnehmerfolgs, der Entsäuerung, Entgiftung und Darmreinigung, durch die einzunehmenden Produktbestandteile (Globuli, Nahrungsmittelergänzung und aspartamfreies Eiweiß), sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen.
Menschen mit Erkrankungen, Medikamenteneinnahmen, besonders aber jene Personen mit krankhaftem Übergewicht „Adipositas“, sollten vor Beginn der Kur, diese mit ihrem Arzt besprechen. Ebenso Personen mit Typ 1 und/oder Typ 2 Diabetes sollten vor Beginn der Kur, diese mit ihrem Arzt und dem Diabetologen besprechen. Während der Kur kann es zu einer Anpassung der Medikamentendosierung kommen.

 

Stoffwechselkur Körperformen Hannover – Phase 1

Meine 21Tage-Stoffwechselkur –

Lade-u. Schlemmertage!*

 


Los gehts – Schlemmen kann ich ;-)!

Zwei Tage an denen ich 4-5 Mal am Tag sehr kohlenhydratreich und fettig essen MUSSTE. Die Phase 1 ist eine wichtige Grundlage, um optimal in die Phase 2 überzugehen und so wenig bis keine Entgiftungserscheinungen (Kopfschmerzen oder Übelkeit durch Zuckerentzug und Umstellung) zu bekommen. Diese Phase darf nicht vergessen werden, denn wer hier nicht schlemmt, macht bereits den ersten Fehler! An diesen beiden „Fresstagen“ habe ich den Aktivator, in Form von homöopathischen Globuli 4 Mal am Tag zu bestimmten Zeiten eingenommen und unter der Zunge zergehen lassen. Morgens 20 Minuten vor dem Frühstück oder Zähneputzen, je nach dem was zuerst gemacht wird, mittags und abends 20 Minuten vor dem Essen und nochmal 20 Minuten vor dem Zähneputzen beim Zubettgehen.

Aus rechtlichen Gründen: Meine nicht-wissenschalftliche Kurz-Interpretation des Vorganges im Körper:

Der Aktivator soll angeblich dafür sorgen, dass der Stoffwechsel in den nächsten Tagen und Wochen die eingelagerte Energie hauptsächlich der Speicher-/Depofettzelle (Fettpolster, die gefährlich werden können und meist an den ungeliebten Stellen sitzen) entzieht und nicht die Bau- oder Strukturfette sowie die Magermasse (Muskelmasse) angreift bzw. reduziert. Wie bekannt ist, ist die Muskelmasse der „Verbrennungsmotor“ den wir benötigen, um Energie, in diesem Fall die ungeliebten Fettpolster, zu verstoffwechseln. Hinsichtlich des Aktivators wird vermutet, dass der Körper ca. 2-4 Tage benötigt, um den „Schalter“ umzulegen, um rein aus der „Energiequelle- Speicher-/Depotfettzelle“ die Kcal. zu ziehen und den Rest weitestgehend in Ruhe zu lassen.

Wenn ich mir jetzt vorstelle, dass anscheinend mein Körper so in der Lage ist, meine tägliche Energie, die ich für meinen Job oder Sport benötige, überwiegend aus dieser Fettzelle ziehen zu können, dann frage ich mich, wieso muss ich dann noch etwas essen? Denn wie ich aus der Literatur herauslesen kann hat 1gr. Fett ca 7 Kcal.Energie (9kcl. inkl. Wasser-und Bindegewebeanteil). Also wenn mein Körper 1 kg Fett über meine Muskulatur verstoffwechelt, dann werden mir ca. 7000 Kcal. theoretisch zur Verfügung gestellt.

Vorschau Blogbeitrag „Phase 2 – Diätphase u. Ergenbnisse Woche 1“:

Wie viel Kcal. ich in der Phase 2 täglich, zu den aus der Fettzelle vorhandenen, noch zusätzlich zu mir nehmen muss, was ich alles essen darf und wieso ich bestimmte Mikronährstoffe benötige,…… das alles in den nächsten Tagen!

*Hinweis:
Die Wirksamkeit und der Erfolg der 21Tage-Stoffwechsel-Kur, insbesondere eine maßgebliche Beeinflussung des Abnehmerfolgs, der Entsäuerung, Entgiftung und Darmreinigung, durch die einzunehmenden Produktbestandteile (Globuli, Nahrungsmittelergänzung und aspartamfreies Eiweiß), sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen.
Menschen mit Erkrankungen, Medikamenteneinnahmen, besonders aber jene Personen mit krankhaftem Übergewicht „Adipositas“, sollten vor Beginn der Kur, diese mit ihrem Arzt besprechen. Ebenso Personen mit Typ 1 und/oder Typ 2 Diabetes sollten vor Beginn der Kur, diese mit ihrem Arzt und dem Diabetologen besprechen. Während der Kur kann es zu einer Anpassung der Medikamentendosierung kommen.