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1. PGA Trainingszentrum Hannovers

Exklusives PGA Trainingszentrum

Körperformen Hannover Kirchrode ist ab November 2019 Hannovers exklusives Trainingszentrum der PGA. Die PGA vereint unter ihrem Dach Golflehrer, Trainer und Coaches, Tourspieler und Experten des Golfmarkts: Die 1927 gegründete PGA of Germany ist mit knapp 2000 Mitgliedern die größte PGA Kontinental-Europas. Sie repräsentiert die Profis im Golf.

Bei Körperformen Hannover Kirchrode trainieren nicht nur die Golflehrer, Trainer und Coaches, sondern auch die Spieler der Golfclubs aus Hannover und der Region.

EMS Training für Golfer

Um sich beim Golfen verbessern zu können, müssen regelmäßige Übungen für die Mobilität, Stabilität und Kraft trainiert werden.

Denn das Golfen besteht aus einem ständigen Wechselspiel von stabilen Körperbereichen und mobilen Gelenken. Ein regelmäßiges spezielles EMS Training für Golfer hat positive Auswirkungen auf die Schlägerkopfgeschwindigkeit und die Ausdauer sowie Regeneration – unabhängig von den Fähigkeiten des Golfers.

Eine Verbesserung der Schlägerkopfgeschwindigkeit bedeutet hier automatisch auch mehr Länge in den Schlägen. Und je besser die verschiedenen Körperbereiche mobilisiert, trainiert und stabilisiert sind, desto gleichmäßiger, kraftvoller und zeitlich abgestimmter kann das Bewegungsmuster umgesetzt werden.

Hierzu ist wichtig zu wissen, welche Gelenke mobilisiert und welche eher stabilisiert werden sollten. Anhand eines gesamten Schwungs kann man erkennen, dass die Brustwirbelsäule und die Schulter in hohen Maßen einen mobilen Charakter aufweisen, wohingegen die Lendenwirbelsäule eher stabilisiert. Die Lendenwirbelsäule rotiert natürlich etwas mit, aber ihre Hauptfunktion ist es, die Rotation zu stabilisieren.

Arthrose? EMS Training kann helfen!

Jeder Vierte ist betroffen – Arthrose Patienten profitieren von individuellem EMS Training bei Körperformen

Rund 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Arthrose – einer äußerst schmerzhaften Gelenkerkrankung. Immer mehr Betroffene kommen mit dem Wunsch der Schmerzlinderung, einer Steigerung der Beweglichkeit und der damit verbundenen Verbesserung ihrer Lebensqualität zu Deutschlands größtem Lizenz-EMS-Anbieter „Körperformen“. Mit einer Trainingsdauer von gerade einmal 20 Minuten pro Woche kann unter fachlicher Anleitung die Muskulatur um die Gelenke bis in die Tiefenmuskulatur aufgebaut, die Knorpelsubstanz gut durchblutet und mit Nährstoffen versorgt werden – so werden die Schmerzen weitestgehend und effektiv bekämpft.

 

Bonn, 16. April 2019 | Ursache für Schmerzen bei Bewegungen in Knien, Hüfte oder Wirbelsäule, aber auch in Fuß-, Hand- oder Armgelenken ist häufig Arthrose. Auslöser sind meist Fehlbelastungen oder Verletzungen der Gelenke sowie Übergewicht. Schonung wäre hier jedoch völlig verkehrt. So empfehlen Ärzte ein gelenkschonendes Training. „Knorpel müssen in Bewegung bleiben, denn nur dadurch bleiben die Gelenke beweglich. Aufgrund der möglichst geringen Belastung sowie der kleinen Bewegungsamplituden des Gelenks ist das Ganzkörpertraining mittels der Elektro-Myo-Stimulation (EMS) eine gute Option und schonende Möglichkeit für Menschen mit Gelenkbeschwerden“, erklärt Professor Dr. Kemmler von der Universität Erlangen-Nürnberg. So wird unter Aufsicht erfahrener Trainerinnen und Trainer der „Körperformen“-Studios ganz ohne Zusatzgewichte trainiert. Dadurch wird kein zusätzlicher Druck auf die Gelenke ausgeübt, und die Schmerzen der Arthrose werden durch das Ganzkörpertraining gelindert. Anders als bei vielen anderen EMS-Anbietern passt „Körperformen“ das Training zudem gezielt auf die gesundheitliche Verfassung und Belastbarkeit sowie Ausdauer des Trainierenden individuell an.

 

EMS-Training sorgt für Linderung der Gelenkschmerzen bei Arthrose
Arthrose tritt meist im Alter auf, allerdings können auch jüngere Menschen daran erkranken. Es wird vermutet, dass diese Krankheit bei etwa 50 Prozent aller Menschen auf eine langjährige hohe Beanspruchung der Gelenke zurückzuführen ist. Weitere Ursachen können jedoch auch Spätfolgen eines Unfalls oder einer Gelenkschwäche sowie Fehlformen der Gelenke (die sich bereits in jungen Jahren bemerkbar machen können) sein. Menschen, die unter Arthrose leiden, haben das Problem, dass sich die Knorpelsubstanz der Gelenke zurückbildet. So werden die Zellen nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt, sterben ab und bilden sich nicht neu. Auch können um die Gelenke Knochenwucherungen entstehen. Das verursacht häufig chronische, teils schwere Schmerzen und schränkt die Beweglichkeit der Betroffenen ein. Eine vollständige Heilung der weltweit häufigsten Gelenkerkrankung ist fast nicht möglich, allerdings kann durch das Ganzkörpertraining mittels EMS eine Linderung herbeigeführt werden.

 

EMS fördert Durchblutung und Nährstoffaufnahme der Knorpelsubstanz
Durch das EMS-Training wird die Muskulatur um die Gelenke bis in die Tiefenmuskulatur aufgebaut, die Knorpelsubstanz gut durchblutet und mit Nährstoffen versorgt. „Das Training ohne Zusatzgewichte ist also ideal zur Beseitigung muskulärer Defizite, zur Entlastung der betroffenen Gelenke, zu einer verbesserten Beweglichkeit sowie zusätzlich zum Gewichtsabbau geeignet. Die gezielte und individuelle Bewegung mit unseren speziell qualifizierten `Körperformen´-Trainern stärkt außerdem die stützende Muskulatur um die Gelenke und fördert die Durchblutung“, so Sammy Pesenti und Marcel Kentenich, Geschäftsführer des Bonner EMS-Anbieters „Körperformen“. Zudem kann es bereits ein gutes Mittel zur Vorbeugung von Arthrose sein. „Zusätzlich sollten sich die Betroffenen aber auch ausgewogen und vitaminreich ernähren und im Rahmen ihrer Möglichkeiten körperlich aktiv bleiben“, ergänzt Professor Dr. Kemmler.

 

Quelle: www.blog-ems-training.de

Joey Kelly hält sich mit EMS Training bei Körperformen fit

Egal ob Fußball, Volleyball, Laufen oder Bergsteigen – jede Sportart hat verschiedene Anforderungen an den Sportler. Doch jeder Athlet profitiert – ganz unabhängig von der Art seines Sports – von einem hohen Level an Grundfitness. So auch Joey Kelly, der diese in nur 20 Minuten pro Woche mit dem EMS-Training bei „Körperformen“ präzise steigert. Vorhandene Muskeldysbalancen und -defizite können zusätzlich kurzfristig gelindert sowie langfristig ausgeglichen werden.

 

Bonn, 27. Juni 2019 | Bereits seit vielen Jahren wird die Elektro-Myo-Stimulation (EMS) im Leistungssport zur effektiven Steigerung der Performance eingesetzt. So zählen zu der EMS-Zielgruppe von „Körperformen“ unter anderem zahlreiche Sportler wie Extremsportler Joey Kelly. „In nur 20 Minuten pro Woche können Sportler ihre Muskelkraft und Gesamtfitness wirkungsvoll steigern und somit ihre sportliche Leistung zusätzlich verbessern. Denn durch die intervallartige Belastung und zeitgleiche Aktivierung der kompletten Muskulatur können Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer schneller und intensiver ausgebildet werden“, so Sammy Pesenti, Geschäftsführer des Bonner EMS-Anbieters „Körperformen“. Vermieden werden dabei einseitige Belastungen. Zudem kann ein eventuell bestehendes muskuläres Ungleichgewicht abgebaut werden.

 

Erhöhte Kraft und Ausdauer dank EMS-Training

Die Muskelkraft stellt die Basis für die individuelle Leistungsfähigkeit dar. Denn nur dank einer ausreichend hohen muskulären Stabilität sind Hochleistungen überhaupt erst möglich. „Durch eine mögliche verbesserte Synchronisierung und Rekrutierung der motorischen Einheiten wird in den „Körperformen“-Studios durch das EMS- Training die Muskulatur bis in die Tiefe angeregt und aufgebaut. Auch wird die Durchblutung und damit der Stoffwechsel aktiviert und die Körperzellen werden mit Nährstoffen versorgt“, erklärt Marcel Kentenich, Mitinhaber des Bonner Unternehmens. Das Ergebnis: ein höheres Kraftpotenzial, da ein größerer Anteil an Muskelfasern zur Verfügung steht. Ein Grund, warum auch Extremsportler Joey Kelly auf das EMS-Training bei „Körperformen“ setzt und uns als Markenbotschafter unterstützt: „Das unter fachlicher Anleitung stattfindende und individuelle EMS- Training bei Körperformen ist ein wichtiger Baustein meines Trainingsplans und sorgt für eine Verbesserung meiner Ausdauerfähigkeit.“

 

Sportler nutzen EMS-Training um muskuläre Dysbalancen auszugleichen

Mit dem EMS-Workout können – neben der Leistungssteigerung – körperliche Belastungen sowie Dysbalancen ausgeglichen werden. „Meine Belastungsschmerzen, die ich gerade nach anspruchsvollen Extremsportevents spüre, haben seit meinem EMS-Training deutlich nachgelassen“, berichtet Joey Kelly. Denn dank des Trainings ohne Zusatzgewichte kann die Muskulatur innerhalb kurzer Zeit gelenkschonend gestärkt werden. Das reduziert Belastungsbeschwerden spürbar und beugt letztlich auch möglichen Verletzungen vor. Zudem achten die gut ausgebildeten Trainerinnen und Trainer während des gesamten Workouts stets individuell auf die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen.

Quelle: www.blog-ems-training.de
Pressekontakt:
rheinland relations – Antoinette di Donato – Gottfried-Claren-Str. 5 – 53225 Bonn
Tel.: (0228) 299 753 12, E-Mail: didonato@rr-pr.com

NEU ab 01.07.2019 – Erweiterte Öffnungszeiten!

Erweiterte Öffnungszeiten ab 01.07.2019

Um dir noch mehr Terminmöglichkeiten für dein persönliches EMS Training oder die professionellen Körperanalysen geben zu können, bieten wir dir neue/erweiterte Öffnungszeiten in den EMS Studios Körperformen Hannover List und Körperformen Hannover Kirchrode, ab dem 01.07.2019 wie folgt an:

Montags bis freitags von 8:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Samstags von 09:30 bis 14:00 Uhr

Somit hast du auch im Early-Bird Tarif noch mehr Gelegenheiten dein Training von montags bis freitags bis 14 Uhr zu absolvieren!

Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß beim Training!

Solltest du uns noch nicht kennen, dann nutze unsere aktuelle Sommeraktion und buche dein unverbindliches Probetraining. Hier geht es zum Online-Terminplaner.

Zum Probetraining

Abgerechnet wird am Strand!

Variante 1 – trainieren ohne Verpflichtung eines Abo´s:

Fit in 20 Minuten pro Woche – mit deiner (auf 20 Stück limitierten) 10er Karte EMS-Sommerfigurtraining

Normalpreis: 550 Euro

JETZT zum Aktionspreis von nur 399,90 inkl. Leihwäsche, Getränke und täglichen Fitness-Quick-Check´s! und zwei Körperanalysen auf der Inbodywaage.

Nach Kauf hast Du 14 Wochen Zeit, Deine 10 Trainingseinheiten bei uns einzulösen. Zahlbar im Vorfeld per EC-Karte!

Variante 2 – sofort starten und 170 Euro auf eines unserer Abo´s sparen:

Startest du sofort, sparst du auch sofort 170 Euro. Dieses Angebot sicherst du dir nur gleich am Tage deines Probetrainings – sonst ist es weg ;-)!

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Bei Körperformen Hannover trainierst Du sicher, effektiv und erfolgreich. Wir bieten dir die höchste Qualität in der Betreuung und das modernste EMS-Konzept mit einem fairen Preis-Leistungsverhältnis  Die bestätigt auch der TÜV Rheinland!

          

Jetzt 2x Höhentraining in Hannover geschenkt*

Aus der Astronautik – jetzt auch in Hannover!

Was ursprünglich für Astronauten und Spitzensportler entwickelt wurde, findet inzwischen in zahlreichen Studios, medizinischen Einrichtungen und Praxen Anwendung: Das Erfolgskonzept Höhenlufttraining mit der cardioscan airzone. Mit dem gezielten Einsatz von Höhenluft wird die Energieproduktion in den Zellen gesteigert und damit die körpereigenen Anpassungs- und Selbstheilungsprozesse angeregt. Für einen verbesserten Stoffwechsel, Stressabbau und eine verbesserte Regeneration.

 

Teste jetzt das besonders sanfte Training für deine Zellen und hol dir unser Sommerangebot 2019 „Buche 10 und erhalte 12“!

Hier bei Körperformen Hannover-Kirchrode erhältst du zusätzlich, bei der Buchung unseres Sommerangebotes, dein Probetraining, in Höhe von 29,90 Euro „on top“ kostenlos dazu. So erhältst du einen Preis-Leistungsvorteil von über 100 Euro.

Für dein Probetraining ruf einfach in unserem Studio Körperformen Hannover-Kirchrode an, Tel. 0511 646 928 80 und vereinbare dein persönliches Probetraining. Oder schreib uns eine Mail an hannoverkirchrode@kformen.com und schick uns deine Kontaktdaten und einen Wunschtermin. Wir melden uns dann zeitnah bei dir zurück.

Sportliche Grüße,

dein Airzone Team von Körperformen Hannover

* Die zwei kostenlosen Einheiten werden nur in Verbindung der Buchung einer 10er Karte von Körperformen dazugeschenkt. Die 10er Karte (+2 Einheiten) ist personenbezogen und kann nicht umgetauscht oder gegen Bargeld eingelöst werden.

Fast Fit statt Fast Food

Fast Food Coupon einlösen und bei Sofortabschluss 79,90 Euro sparen*.

Wir als Team helfen dir deine persönlichen Ziele zu erreichen und unterstützen dich zusätzlich deine Ernährung zu optimieren.

Mit nur 20 Minuten pro Woche EMS Training trainierst du gleichzeitige über  90% deiner großen Muskelgruppen bis in die tiefste Muskelebene und das besonders gelenkschonend. Durch unser individuelles EMS Training sparst du nicht nur unglaublich viel Zeit, nein, du kannst auch innerhalb von nur 20 Minuten bis zu 600 kcal verstoffwechseln. Dieses zeitsparende und persönlich betreute Muskeltraining, ist eine der effektivsten Methoden um eine straffe und schlanke Figur zu bekommen.

Mit der kontinuierlichen Unterstützung deiner Personaltrainer, in den Bereichen Training und Ernährung, kannst du in kürzester Zeit deine Figur zum Positiven verändert.

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Wir freuen uns dich kennenzulernen und dich willkommen zu heißen!

EMS-Sprayer für mehr Service

Der „EMS-Sprayer“ neu in beiden Studios!

 

Wir freuen uns sehr, euch diese neue und sinnvolle Investition vorstellen zu können.

Was sind die Vorteile des EMS-Sprayer?

 

Zeitersparnis beim Einsprühen der Miha Bodytec Westen und Gurte

• Der Wasserverlust wird reduziert

• Immer angenehmes warmes Wasser zum Einsprühen

• Kalkflecke auf dem Material wird reduziert und somit auch der Verschleiß der Westen und Gurte

• Ständige Desinfektion des Materials durch Desinfektionsmittel im Wasser

• Hygienestandards des TÜV Rheinland werden aufgewertet

 

Hier auch nochmal die Vorteile des EMS-Sprayer in einem kleinen Video!

 

Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß und Erfolg in deinem individuellen EMS Personaltraining in unseren Studios!

 

Wenn du uns noch nicht kennst, dann vereinbare doch einfach ein unverbindliches Probetraining und probiere das EMS Training mal aus.

Probetraining vereinbaren

Dein Körperformen TEAM Hannover

 

Gute Vorsätze jetzt schon beginnen – ab Februar 2019 zahlen

Mit den Guten Vorsätzen in unser 2. Jubiläumsjahr starten!

Am 15.01.2019 wird Körperformen Hannover-Kirchrode 2 Jahre alt! Daher zünden wir für dich jetzt schon die ersten Raketen und lassen es so richtig krachen – Nach dem Motto „reinfeiern statt nachfeiern“ profitierst du schon jetzt von unserer tollen Aktion. Und das Beste daran ist, beide Körperformen Studios in Hannover nehmen an den Aktionen teil!