EMS – Ärzte Report

Rückenprobleme & Gelenkerkrankungen – Hilfe durch individuelles EMS-Training!

Dr. med. Jens Agneskirchner, Orthopäde und int. anerk. Gelenkchirurg, ist vom gelenkschonenden und individuellen EMS Training überzeugt. Besonders positiv kann sich das funktionelle EMS-Beweglichkeitstraining bei degenerativen Gelenkerkrankungen auswirken.

Beim EMS musst du nur 20 Minuten pro Woche an Zeit für dein Training investieren.

Dr. med Bernd Geske, Sportmediziner und Orthopäde, empfiehlt EMS Training bei Körperformen bei muskulären Beschwerden aufgrund von Bewegungsmangel, bei Muskelungleichgewichten, Patienten mit Rückenbeschwerden und Patienten mit Arthrose, z.B. bei Knie-Arthrose.

Beim EMS werden gleichzeitig  in 20 Minuten über 90% deiner Muskeln trainiert.

Dr. med. T. Meier, Arzt und Schmerztherapeut, empfiehlt EMS Training bei Körperformen besonders bei chronischen Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen (z.B. durch Arthrose oder Rheuma) und mangelnden Trainingszuständen sowie fehlender Stütz- und Haltemuskulatur. 

Beim EMS trainierst du 20 Minuten gelenkschonend und bis in die Tiefenmuskulatur.

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