Wir freuen uns dir zwei hochwertige Betreuungspakete mit unterschiedlichen Leistungen anbieten zu können. Mit unserer Betreuung Plus erhältst du, durch den zusätzlichen Einsatz von professionellen Analysesystemen, ein Höchstmaß an individueller Trainingssteuerung und Erfolgskontrollen. Hier gewährleisten wir dir höchste Genauigkeit und deiner persönlichen und zielgerichteten Betreuung.

Betreuung Basic

(Basic Abos)

Vital-Check-up vor jeder Trainingseinheit

Besonders in den ersten 12 Wochen oder nach längeren Sportpausen wichtig! Hier legen wir Wert darauf, dass kein Übertraining und damit zu hohe CK-Werte (Creatin-Kinase) hervorgerufen werden. Die Messung gibt uns über das Nervensystem einen Anhaltspunkt über die Belastungsfähigkeit des Körpers.
(Ermittlung deiner Belastungsfähigkeit direkt vor dem Training)

persönliches und individuelles Training (1:2)

Unser Portfolio geht von: Muskelaufbau, Kraftausdauer, Stoffwechseltraining, Beweglichkeitstraining/Muskellängentraining, Entspannungstraining bis hin zu Blackroll- und 4DPro-Training. Hier können wir bei Bedarf mit oder ohne EMS deine Trainingseinheit gestalten.
(Hier gehen wir auf deine Wünsche und individuellen Tagesbelastungen ein)

Betreuung Plus

(ab Premium Abo)

Vital-Check-up vor jeder Trainingseinheit

Besonders in den ersten 12 Wochen oder nach längeren Sportpausen wichtig! Hier legen wir Wert darauf, dass kein Übertraining und damit zu hohe CK-Werte (Creatin-Kinase) hervorgerufen werden. Die Messung gibt uns über das Nervensystem einen Anhaltspunkt über die Belastungsfähigkeit des Körpers.
(Ermittlung deiner Belastungsfähigkeit direkt vor dem Training)

persönliches und individuelles Training (1:2)

Unser Portfolio geht von: Muskelaufbau, Kraftausdauer, Stoffwechseltraining, Beweglichkeitstraining/Muskellängentraining, Entspannungstraining bis hin zu Blackroll- und 4DPro-Training. Hier können wir bei Bedarf mit oder ohne EMS deine Trainingseinheit gestalten.
(Hier gehen wir auf deine Wünsche und individuellen Tagesbelastungen ein)

Zu der Betreuung Basic kommen alle 12 Wochen noch folgende exklusive Leistungen hinzu:

Körperanalyse Inbody 720

  • Gesamtverhältnis von Gewicht zu Körperfett und Muskelmasse
  • Verhältnis zwischen Oberkörper/Unterkörper und links und rechts
  • Muskuläre Dysbalancen
  • Wasserhaushalt / Ödem-Prävention
  • Viszeralfett
  • Fitnesslevel

Cardioscan Checkpoint

  • Herz-Stress-Level-EKG
  • Auswertung für ein Herzkreislauftraining (4 Belastungszonen)
  • Lebensstilanalyse
  • Stoffwechselanalyse/Atemgasmessung